Anwendungsmethoden
für unsere ätherischen Öle

Ätherische Öle werden seit Jahrhunderten eingesetzt um körperliche oder geistige Probleme zu beheben. Die Wirksamkeit wird beständig durch immer zahlreichere Studien belegt.

Die Anwendungsmöglichkeiten sind vielfältig und erleichtern viele Beschwerden, z.B. Rückenschmerzen Muskel- und Gelenkbeschwerden, Erkältungen, Kopfschmerzen, Hautkrankheiten, Schlafstörungen, Konzentrationsmangel, Angstgefühle und vieles mehr …

Die ätherischen Öle können natürlich auch einfach zum puren Verwöhnen genutzt werden.

  • Inhalation
    Diese Methode wirkt unmittelbar auf die Atmungsorgane. Inhalieren reinigt Bronchien und Lungen, dazu Stirn- und Nebenhöhlen. Außerdem kann diese Therapie Entzündungen vorbeugen.

    Maximal 2 – 3 Tropfen des ätherischen Öls in eine Schüssel mit dampfend heißem Wasser geben – beim ersten Mal mit nur einem Tropfen beginnen. Das Gesicht über die Schüssel halten, den Kopf mit einem Handtuch abdecken und einige Minuten lang den Dampf einatmen. Falls sie das Gefühl haben, dass Ihnen die Inhalation nicht gut tut, sofort abbrechen.
    Geeignete Ölmischungen:
    Erkältungsmischung, Sauna

  • Massage
    Hier dringen die ätherischen Öle über die Haut in den Körper ein. Der Absorbationsprozess ist keineswegs auf die Massagezeit begrenzt, sondern hält weit länger an. Zusätzlich wirken die Essenzen durch ihren Duft über die Nase.
    Geeignete Ölmischungen:
    Erkältungsmischung, Enjoy your body, Migräne, Muskel-Aktiv, Sauna
  • Baden
    Auch bei einem Aromatherapie-Bad wirken die Öle gleich zweifach. Sie werden von der Hautoberfläche aufgenommen (absorbiert) und über Mund und Nase inhaliert. Je nach Intensität des Öles werden zwischen 6 und 15 Tropfen benötigt.

    Ätherische Öle mischen sich nicht mit Wasser. Darum müssen sie mit einen Emulgator (Milch, Sahne) versetzt und erst dann dem Badewasser hinzugefügt werden. Verrühren Sie 100 ml Sahne und einen EL Honig, dazu die ätherische Öle und Sie erhalten einen wundervoll hautpflegenden Badezusatz.
    Geeignete Ölmischungen:
    Erkältungsmischung, Muskel-Aktiv, Sauna

  • Kompressen
    Für heiße Kompressen 4 – 6 Tropfen in eine Schüssel mit sehr heißem Wasser geben. Ein sauberes Tuch hineintauchen, gründlich auswringen und auf die betroffene Körperstelle auflegen.
    Kalte Kompressen werden grundsätzlich genauso gemacht; nur eben mit kaltem oder sogar Eiswasser.
    Geeignete Ölmischungen:
    Migräne, Muskel-Aktiv
  • Vernebelung
    In unzählige Mikropartikel verdunstet ein Aroma-Vernebler eine Mischung aus Wasser und ätherischem Öl. Den Dampf kann der Körper einfach absorbieren; zudem verbessert er das gesamte Raumklima. Diese einfache Art der Aromatherapie entstresst und steigert das Wohlbefinden.

    Im Gegensatz zu herkömmlichen Aromalampen werden die ätherischen Öle nicht erhitzt. So kann die Wirkung wesentlich gesteigert werden.
    Geeignete Ölmischungen:
    Erkältungsmischung, Sauna